伊藤院長のポジティブブログ(略してインポジ)

大塚と高田馬場にある、アルファ接骨院の院長です。

プライベートも含め、体のことから格闘技を中心に、
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# 漢方の食べ物
柿の種の比率は
柿の種:ピーナッツ=6:4
だそうです。こんにちは、伊藤院長です






東洋医学の資料の一部にこんなことが書いてありました。




食べ物の気質に

寒・涼・平・温・熱 とある


今の時期ならば食べれる物で

「寒」「涼」キュウリ、大根、とうがん、こんにゃく、豚肉、豆腐

「平」コメ、小豆、大豆、白菜

「温」「熱」長ネギ、玉ねぎ、カブ、生姜、唐辛子、イワシ、タイ、羊肉、鶏肉



こんな感じかな?




考え方の違いは多少あるみたいです。






お酒を飲む機会が多い俺にとっては食べ物でカバーすることもしないとね♫







みなさんも食事、睡眠、運動を楽しくこなせるように正しい知識を身につけて、合理的に健康になっちゃいましょう
(^院^)/






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| comments(0) | - | 09:47 | category: 食べ物 |
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